Virginie

Atelier Yoga parent/enfant (de 3 à 8 ans)

Activité proposée par Virginie

Atelier Yoga parent/enfant (de 3 à 8 ans)

À propos de l'atelier

Envie de passer un moment privilégié avec votre enfant / petit-enfant?

Le yoga parent/enfant est avant tout un moment où l’enfant pourra profiter de votre présence entière pendant 1h. Un moment hors du temps où toute l’attention sera portée sur votre binôme (sans GSM, travail, ménage, lessives, etc)
Prendre du temps ensemble pour jouer, explorer, découvrir, comprendre ce qui se passe dans notre corps mais aussi et surtout apprendre à vous observer, vous respecter, travailler en équipe et communiquer à travers le jeu et l’imagination.

Un moment de partage et de complicité unique….

Comment se déroule l'atelier?

Un moment de transition vers le moment present et recentrage sur soi
Un moment d’échauffement du corps
Un moment de postures individuelles à travers le jeu et l’imaginaire
Un moment de postures en duo/trio/collectif
Un moment de relaxation à travers une histoire
Un moment pour se dire merci et aurevoir

Les ateliers vous permettront de développer concentration et confiance et profiter des bienfaits du yoga tout en passant de précieux moments ensemble.

Pour qui?: 1 Adulte et 1 Enfant entre 3 et 8 ans
Prix de l'atelier: 15 euro pour 2
Durée de l'atelier: 1h
Nombre de places disponibles: 6 (X2)

Toutes les dates et informations sur la page facebook Smyle Yoga

Qui y est allé?

  • Sabrina dossin
  • Monica grande
  • Nathalie boton

À propos de la prof, Virginie

Virginie

Passionnée de danse depuis toute petite, je découvre très rapidement la magie de cet outil magnifique qu’est notre corps et les émotions qu’il peut exprimer et procurer. Très jeune, je me tourne vers l’enseignement de cette discipline et essaie au travers d’ateliers chorégraphiques de partager ma passion avec mes élèves et leur enseigner comment utiliser leur corps pour « s’exprimer ».
En parallèle, je fais carrière dans le Pharmaceutique ou je dirige l’équipe budget en Recherche et Développement. Curieuse de nature, j’aime acquérir de nouvelles compétences en permanence. Face au stress et aux nombreux challenges liés aux objectifs des grandes sociétés, je tente de trouver des outils qui permettent de nous aider mon équipe et moi à délivrer les objectifs tout en se sentant heureux et valorisés et en gardant un équilibre avec sa vie privée. Je me forme en leadership, coaching, gestion d’équipe, gestion du temps, gestion de projet et stress management.
En chemin, je découvre le yoga, une vraie révélation qui me renvoie vers mes premiers amours, la danse, et me permet de comprendre l’importance du lien entre le corps et l’esprit. J’apprend comment « briser » les barrières simplement en observant et écoutant mon corps et en apaisant les vagues du mental.
Je décide, après 16 ans, de quitter la grande entreprise et prendre du temps pour continuer mon exploration du corps et de l’esprit et la transmettre à mes enfants. Je pars me former au Hatha yoga en Inde, effectue un retour aux sources, à la nature et aux choses simple lors d’un voyage de 6 mois avec sa famille au bord d’un vieux bus VW et complète mes connaissances avec une formation en coaching.
A présent, j’ai envie de transmettre toutes ces connaissances acquises à ceux et celles qui souhaitent se transformer, retrouver les plaisirs simples de la vie et vivre leurs rêves. Briser les « barrières, être soi, vivre SA vie telle qu’on le souhaite, se faire confiance… ca vous parle ?
Ma devise: il en faut peu pour être heureux…

Commentaires des participants

4,7 /5 3 commentaires
Nathalie boton
Nathalie Chouette moment de complicité tout en rire et douceur!

Ma fille de 10 ans et moi avons adoré de moment de partage. Un bon mélange d'activités tantôt calmes, tendres, ludiques et drôles. A refaire!

Barbara lothier
Barbara Super!

Beau moment d'échange avec mon fils. Ambiance détendue et sympa. À refaire 😉

Paméla barnavol
Paméla Atelier yoga parent enfant

Chouette moment à partager avec son enfant, cadre chaleureux, super accueil, et mouvements au grès de l’imagination de nos petits loups .. à recommander