Elise dardanel

"Mieux-être, les clefs pour gérer le stress "

Activité proposée par Elise Dardanel

"Mieux-être, les clefs pour gérer le stress "

À propos de l'atelier

Nous vivons dans un monde où tout est en constante évolution,notre vie rythme de vie est de plus en plus rapide ,La pression entraînant un déséquilibre intérieur (Stress, Angoisses, Anxiétés ......)

La Sophrologie vous aide à retrouver un état de bien-être et de développer votre potentiel

Je vous propose 7 séances
-Chasser les tensions
- Se détendre jeter le stress
- Éliminer la charge mental
- Installer le Calme
-Accroître la sérénité
-Amplifier les motivations à être calme
-Prendre conscience de la capacité à gérer le stress et d'apporter le calme et la sérénité
je vous apprendrais des exercices de relaxation dynamique et de la visualisation positive

Des exercices à refaire et qui vous servirons dans votre quotidien

Qui y est allé?

À propos de la prof, Elise Dardanel

Elise dardanel

Depuis toute petite j'ai toujours aimé aider les autres ,toujours à l'écoute et bienveillante ,acceptant les différences et prônant pour la différence Physique, mental ...
Mon parcoure de vie m'a beaucoup enrichie , après avoir aidé pendant plusieurs années , ma fille dans sa maladie et pour faire face ,nous avons eu recours à beaucoup de médecines traditionnelles et de médecines douces.
d'où la rencontre avec la Sophrologie qui à été pour ma fille et moi très bénéfique
Me former à la Sophrologie pour aider les autres est apparue comme une évidence !!
Sophrologue formée à la méthode Aliotta" en France très rependue"

Maintenant mon but est de vous faire connaître ce formidable outil ,simple et efficace pour gérer le quotidien .
J' accompagne enfant à partir de 6 ans ,ados, adultes , femmes enceintes, personnes âgées
en groupe ou en séance individuelle
en cabinet ou à domicile

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