Julie millet

Méthodologie à l'enseignement du yoga

Activité proposée par Julie Millet

Méthodologie à l'enseignement du yoga

À propos de l'atelier

Avec Marc Beuvain

Libérez votre créativité dans la pratique et l’enseignement du yoga
Ce module convient aux élèves avancés et aux enseignants souhaitant se former ou se perfectionner à l’enseignement de tous les aspects du yoga.

Ce module vous permettra d’acquérir autonomie et créativité dans l’enseignement des cours de groupe et des cours individuels, et aussi dans la conception de vos pratiques personnelles.

L’enseignement couvrira tous types de cours de la détente et la méditation, jusqu’au cours d’endurance ou de dynamisme, le tout applicable aux jeunes, aux adultes, aux femmes enceintes, aux personnes âgées et aux personnes handicapées ou malades.

Nul besoin de prévoir vos cours à l’avance, vous acquerrez une logique vous permettant de concevoir vos séances directement en fonction du groupe ou de l’individu devant vous, tel un chef cuisinier qui connaît toutes les épices et sait cuisiner sans recettes.

Le programme
- Présentation de la logique et des principes pour la construction de séance
- Apprendre à créer et à guider une séance sur mesure sans préparation
- Les paramètres à prendre en considération dans la construction de séance
- Apprendre à intégrer la pratique de postures, de respirations et de méditation dans une seule et même séance
- Présentation détaillée de 50 postures (forme, nom et vinyasa traditionel) et de 8 pranayamas traditionnels
- Présentation des fonctions des postures selon les cakra et nadi
- Observation et diagnostique holistiques d’un groupe ou d’un individu
- Les trois principaux effets en yoga et les outils pour les atteindre
- Principes thérapeutiques et introduction aux principales pathologies
- Mantra dans la posture
- Les grands principes du yoga pour enfants, femmes enceintes, seniors et handicapés mentaux
- Les grands principes d’adaptation (simplifications et intensifications) des outils du yoga (asana, pranayama, mantra, bhavana…)
- Le processus de méditation en cours individuel
- La mécanique des névroses et comment les surmonter avec la méditation

Qui y est allé?

À propos de la prof, Julie Millet

Julie millet

Jessie Laverton
Accompagnatrice à la détoxination thérapeutique et iridologue, je suis passionnée par l’influence de l’alimentation sur notre santé. Lors de mes stages je transmets, de manière claire et accessible, les principes d’une alimentation saine et savoureuse au quotidien, ainsi que les clés de l’approche thérapeutique. En consultation individuelle je vous accompagne de manière personnalisée vers une alimentation qui soutiendra votre retour à la santé en cas de petite ou grande maladie, problème de poids ou simple recherche d’une alimentation optimale. Je me suis formée à la détoxination thérapeutique et à l’iridologie auprès du Dr Robert Morse.

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