Valérie

Mine de rien, atelier créatif d'exploration de soi

Activité proposée par Valérie

Mine de rien, atelier créatif d'exploration de soi

À propos de l'atelier

Mine de rien est un atelier d'expression très créative et très libre pour adultes (et parfois pour des duos adultes-enfants, cf. infra), dont l'objectif est de prendre du temps pour soi et se faire du bien au travers des arts plastiques, dans une ambiance valorisante et respectueuse du rythme et des envies de chacun. On y fait la grève de la performance à tout prix, des jugements et de la vie qui passe à tout vitesse. Aucune compétence artistique n'est demandée. Il faut juste amener une pincée de curiosité.

L'atelier est ouvert tous les vendredis matins (sauf exception). Le prix s'entend tout compris (matériaux...). Les séances accueillent des petits groupes de 4 à 5 personnes (ce qui permet un accompagnement personnalisé). Elles sont indépendantes les unes des autres, ce qui fait que l'on peut venir une fois, deux fois, trois fois... chaque fois.

Mine de rien est décliné autour de 4 propositions complémentaires.

Chaque 1er vendredi du mois :
- ENSEMBLE C'EST TOUT
- Créations collectives, parfois éphémères.
- Objectifs spécifiques = lâcher-prise, partage, force du groupe

Chaque 2ème vendredi du mois :
- LABORATOIRE D'EXPRESSION
- Atelier autour d'un thème ou d'une technique
- Objectifs spécifiques = expression libre, approche d'une technique créative, confiance en soi

Chaque 3ème vendredi du mois :
- EXPLORATION DE SOI
- Un pas plus loin vers l'art-thérapie via des exercices spécifiques
- Objectifs spécifiques = estime de soi, chemin de transformation, travail autour des valeurs et des ressources personnelles

Chaque 4ème vendredi du mois :
- COMME CHEZ SOI
- Thème et technique au choix
- Objectifs spécifiques = expression libre, mise en projet personnel, confiance en soi

Bienvenue dans l'univers de l'art qui fait du bien !

Qui y va?

Participez à cette activité

À propos de la prof, Valérie

Valérie

Psychologue et art-thérapeute, j'anime des ateliers d'expression et de créativité (pour petits et grands) depuis plusieurs années. Dans un cadre collectif, j'expérimente notamment la créativité comme un outil merveilleux pour être ensemble, partager, se voir et se parler autrement. Parallèlement, je propose des consultations art-thérapeutiques individuelles (à CentrEmergences LLN et à Saint-Gilles). J'accompagne en particulier les personnes vers la (re)découverte de leurs propres ressources intérieures et le mieux-être.

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à mes ateliers. Dans tous les cas, on y fait la grève de la performance à tout prix, des jugements et des interprétations qui enferment. Mon accompagnement est chaleureux et valorisant.

Les arts plastiques sous toutes leurs formes (collage, peinture, dessin, sculpture, tissage...), parfois mêlés à l'écriture, sont mon dada. Mon travail artistique personnel explore la mémoire (y compris familiale), les traces, le corps. Mes réalisations (sculptures, arbres généalogiques, broderies…) ont déjà fait l'objet de plusieurs expositions.

Curieux/se ? Contactez-moi et/ou retrouvez-moi sur le net !

Commentaires des participants

4,7 /5 7 commentaires
Isabelle brauwers
Isabelle Mine de rien, atelier créatif d'exploration de soi

Très bon moment créatif, bel échange ! Merci à Valérie pour sa générosité, sa fantaisie, sa bonne humeur, son soutien, son expérience. Merci aussi aux personnes accueillantes rencontrées lors de cet atelier ! A poursuivre sans aucun doute !

Sandra ruiz gonzalez
Sandra Créativité, exploration et bienveillance

J'ai participé à cet atelier pour la première et en ayant comme objectif de m'amuser. Je suis repartie ravie! Petit groupe, un thème plein de promesses (les sens), une animation bienveillante, de nombreuses propositions et un matériel riche à disposition pour laisser s'exprimer sa créativité. Top :-)

Caroline dallemagne
Caroline ATELIER SYMPATHIQUE ET CONVIVIAL

Belle découverte de création libre. Valérie nous propose plusieurs activités au choix, elle reste à l'écoute du ressenti de chacune. Liberté totale dans la création que nous partageons ou non suivant notre envie. Ambiance très conviviale.

Timeo oldenhove
Timeo Animatrice très pédagogue, encourageante et favorisant l'émergence de la créativité des participants

- Grande place laissée à la créativité des participants dans un cadre clair et dans le respect du thème - Originalité des activités favorisant tant l'épanouissement et le lâcher prise que l'apprentissage (empreintes d'animaux) et le toucher de différentes matières. - Animatrice très pédagogue, encourageante et favorisant l'émergence de la créativité des participants. Très grande convivialité