Murielle

Méditation sonore : Atelier mantras

Activité proposée par Murielle

Méditation sonore : Atelier mantras

À propos de l'atelier

Durant l'atelier, on chante des mantras (chants sacrés venus de l'Asie) pour amèner détente et relaxation profonde. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter juste ni de savoir lire une partition... C'est simple facile et bon. Venez tester, c'est savoureux et bon pour le moral !

Quelques explication supplémentaires
Voilà quelques années maintenant que je pratique des mantras. Ce que j'apprécie tout particulièrement dans cette pratique :
• Elle peut se vivre seule ET en collectif;
• C'est assez simple : il suffit de chanter pour que quelque chose s'active;
• Elle est utilisable partout sans matériel, juste une voix et un peu de mémoire;
• Avec le chant, arrive le centrage et ça, c'est précieux !

Qui y va?

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À propos de la prof, Murielle

Murielle

Petite, on me surnommait "doremi" car je chantonnais tout le temps et 50 ans plus tard, je le fais encore avec autant de plaisir.

Assistante sociale de formation, mon parcours m’a amené à animer des groupes d’enfants et d’adultes. Et j’ai toujours adoré ça !

Et puis, les questions du sens de la vie sont venues me chatouiller et de fil en aiguille, j’ai participé à des ateliers de développement personnel et spirituel. Tout au cours de cet apprentissage de vie, j’ai découvert différents outils dont des musiques spécifiques et des mantras comme outil de guérison.

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